2023年1月10日，麗水市教育局組織召開2023年初中畢業生體育考試抽考項目抽選公布儀式，確定：1分鐘跳繩，男生引體向上或女生1分鐘仰臥起坐為2023年中考體育抽考項目。

根據《麗水市初中畢業生體育考試實施意見的通知》精神, 2023年麗水市中考體育考試分為必考、抽考和選考三個大項，每項分值均為10分，考生在每個大項中，各選一種體育項目即可，總分30分。

必考項目：必考項目包括耐力跑1000米（男生）、800米（女生），或100米游泳。

抽考項目：抽考項目包括立定跳遠，一分鐘跳繩，擲實心球，引體向上（男生）或一分鐘仰臥起坐（女生）。

選考項目：選考項目包括籃球運球投籃、排球對墻墊球、足球繞桿、100米游泳（不得與必考項目重復選擇）。

面對體育中考政策的不斷推出，很多學生和家長都很關心，這些體育項目如何才能更好地得分？

要想保證孩子們體育能力的不斷提升，首先要保證體育課堂的有效訓練，其次是要有充足的體育鍛煉時間。

近幾十年來，學校體育課堂總是圍繞跑圈、打球等運動千篇一律的展開，既枯燥無味又不能帶來很好地鍛煉效果。為了更好地提升學生體育鍛煉水平，校園體育終將迎來改革升級。

智慧體育產品進入全國各級各類學校，為學校的智慧體育工作開展提供助力。

1. 有效訓練

智慧體育課上，老師通過智能化設備可以節省出更多的時間進行更有效果的課堂體育教學，對于學生們比較薄弱的項目，可以加強體育鍛煉，根據智能終端設備生成的體育報告，因材施教，改善體育教學中的不足。

對于學生而言，通過自己的個人成績報告，對自己運動能力水平有了更加清楚的認知。根據報告提示建議，不斷提升自己的運動水平，大大減少了自己在體育考試中因為違規和不足帶來的丟分。

2. 保證鍛煉時間

如今，校園體育課堂時間有限，大部分學校每周最多只有2-3節體育課。課內體育活動時間有限，智慧體育讓孩子們的課外時間已然可以體育訓練。

自由模式下，學生們可以在課間活動時間，組隊去操場上自由練習，針對自己在項目上的薄弱環節，不斷進行優化，從而提升身體運動素質。興趣是最好的老師！部署在操場上的AI智慧大屏，實時更新學生們的運動成績排行榜，激發學生不斷參與課后體育PK，在積極的氛圍下，不斷突破自己。